Vind jouw barefoot →

Barefoot Index

Een goede barefoot schoen voldoet aan deze vijf punten. Daar let ik bij elk model op.

  1. Drop 0 Hiel en tenen op dezelfde hoogte, zonder hak.
  2. Dunne zool Tussen 3 en 6 mm voor elke dag (tot 8 mm in de bergen), zodat je de grond voelt.
  3. Flexibel De zool buigt en draait mee als je hem met de hand vastpakt.
  4. Brede teenruimte Je tenen kunnen spreiden zonder tegen de schoen te komen.
  5. Geen steun Geen voetboog, corrigerende zool of stijve hielkap.

Gebaseerd op de definitie van minimalistische schoenen waar 42 experts uit 11 landen het in 2015 over eens werden. "Geen gegevens" betekent dat het merk noch een andere betrouwbare bron dat cijfer publiceert.